みなさんこんばんは

掛川ジムの小池洋子です

7月23日 今日は満月ですね

そしてヨガクラスの日でした

曇ってはいたものの空はかなり明るく、せっかくなのでジム内の明かりを落として月明かりのみでフルムーンヨガをしてきました

今日は『おつきさま』のお話を少し

満月は地球を真ん中にして太陽と月に挟まれてる状態の日、月の引力が最も強い時ですね

潮の満ち干きは月の引力によることはよく知られていますが、私たちの身体も月の影響を大きく受けているようです

それなら、月のバイオリズムを上手に利用しましょう♪♪

それではみなさんも月パワーを活用してみてください

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●新月から満月に至るまでの時期を

『吸収』

この時期、人間の体はなんでも吸収しようとします

美容面でいうとダイエット中の方は食べすぎ注意の時ですね…

保湿とかするには良いですね♪♪♪

お仕事や習い事、スポーツ面でいうと勉強、学習、準備、計画、トレーニングなどに最適な時♪♪

●満月から新月に至るまでの時期を

『放出』

いままでの努力や積み重ね、

吸収してきたものを形にして表に出すのに最適だそうです！

減量、ダイエットしたい方はこの放出の時が狙い目です☆

お仕事面でも、

プレゼン・発表・提案・外交・試験etc…

溜め込んでいたものを、表にどんどん出しちゃってください！！

そして今月の満月……

23日のam3:16に7月の満月を迎えました
すでに今は次の新月に向かって欠け始めています

放出の時です！！！

7月28日 日曜日に試合を控えている
入野ジム 翔くん！
掛川ジム 大輔さん！

放出の時です！！！！！

さすが会長ですね！！

きっと会長は月のバイオリズム、お2人の為にそこまで計算されて試合組んでくれたのですね！！

負けられないですね！！！

今までの頑張りを全部おもいっきり出しちゃってください！！！

応援してます♪

「わたしも心から応援しています♡♡♡」

って。

みんな大好きバファ山さんが♡