入野ジムの池野です。

学生の時は食生活がムチャクチャでしたが
社会人になり、しっかり1日3食食べるようになりました。
野菜もなるべく食べるようにしています。
ご飯は少なく、おかずを多めにとっています。

お昼は母が弁当をつくってくれます。感謝しています。

しかし、いつもおもうのですが。。。

野菜が少ないのです。

お腹の弱い自分にとって、食物繊維は必須なのに。。。

なので昼は野菜は自分で用意することにしました。
サラダがいいのかもしれませんが、

自分はコンビニでキムチを買っています。
程よい辛さで午後に気合いがはいります。

おいしいです。