こんにちは、賢一です！

コロナウイルス。
本当に凄いことなってきました。

全然気にしてませんでしたが本当気をつけないといけないと感じ、自分もトレーニング以外の外出は控えるようにしています。

世田谷区は東京でも1番感染者が多く、外出することが怖いと思います。

今日トレーニングで行ったジムもアルコール設置や換気を心がけていました。

世田谷ジムではアルコール消毒 換気はもちろん
僕もマスク着用して元気モリモリで指導しています！

皆さん家にいてストレスも溜まってると思います。

週に1回でも、少しの時間だけでも
自粛で溜まったストレスを発散できるトレーニングを組みますので、是非お待ちしています🙌