こんばんはkenziです。

寒さも和らぎ我が家の食卓は湯豆腐から冷奴に

変わりつつあるなか冷やし中華はじめました！

ではなくスムージーはじめました。

食材は上記の通りでございます。

ミキサーで約10秒

プロテイン、エナジードリンクに引けを取らない一品が

完成しました。

美味！もう一杯！

皆さんも是非🤗