TRAINER’s
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指導員BLOG:指導員の日替わりブログ

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プール

どーも
マウンテンです
お盆休みに
つま恋のプールへ行ってきました
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暑い中汗でビショビショになりながら水着へ着替え
プールへいざ入水!!
ぬるっ!!
猛暑のせいか
ぜんぜん冷たくなく
少し残念でしたが
水に入ってるだけで気持ちよかったので合格です
プールへ入っていると
意外にも汗を多くかくのですが
水中ということもあり
なかなか気づかず
脱水症状になることもあり
熱中症には気をつけないといけません
まだまだ残暑が続きます
これからプールへ行く人は
水分補給もしっかりしましょう!
おわり