TRAINER’s
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指導員BLOG:指導員の日替わりブログ

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今日は晴れ!

こんにちは、刈部です。

今日はついにDEEP浜松の日です!!!

TenCloverGymからも選手が出場するので応援がんばります!!!

皆さんも一緒に応援のほど宜しくお願いします!

最近は昼間は暖かく、夜は涼しくなり前より過ごしやすいですが、

風邪をひきやすいので体調管理を気を付けたいこの頃

体調管理を気を付けたいのですが、家に帰ったあと横になると

いつの間にか寝てしまい気が付くと深夜か、朝になっているのが多々あり、

そのうち風邪をひいてしまいそうな気がします…

そんな感じで朝は食べず、夜はあまり食べず、昼はおにぎり2個の生活が続いたら

減量していないのに2キロ痩せてしまいました(笑)

食べる時は食べますよ!!!