みなさんこんばんは！

助信ジムの菊地です。

長いGWも昨日で終わり皆さんいかがお過ごしましたか？

自分も今回少し休みが取れたので豊橋にあるのんほいパークに家族で行って来ました！

動物園、遊園地と色々な施設があり楽しめました！
場所も近く手軽に行けるので是非行ってみて下さい。

そして今日助信ジムにこれが！

トランポリンです

この上でファイティングポーズでジャンプ、ステップに合わせパンチを出します。膝の固い方、リズムの修正にもいいそうです。

みんなジムに来て練習しましょう！
それでは、また