みなさんおはようございます。
ゆうきです。、

夜勤明け更新で少し
遅れてしまいました^^;

最近流行りの

アッポーペン♪

パイナッーポーペン！♪

２つ合わせてーーー♪

スパイダーフラッシュローリングサンダー！！！！

…といつもの茶番はさておきまして。

筋トレを始めてから3カ月、
2日に一回やっておりますが
全然体重が増えまてん＿|￣|○

食事もなるべく5食の木綿豆腐や鶏肉
たんぱく質重視にしておりますが
筋肉って本当に重いんですか！？！？
って疑問になります…

仕事で1キロー2キロ減るので
それプラス筋トレで
あまり変わらないのでしょうか？
未だ48キロのままでございます。笑
むしろ筋トレ前よりも減りました！笑

もうこんなの
アッポーペンですよ！！

筋トレはこのまま
死ぬまで続けてみようと思います笑

そして
やっちまいました＿|￣|○

広告がよくでてます。
バルクオム

500円！？と思い一週間分の
スターターキットを
何にも見ないで注文

後に一カ月分の本製品到着
え？よく見れば4カ月分の購入にて
特別価格で500円との事
うまいことやるなー

確かに毛穴は化粧水の後に保冷剤当てたりして
肌がキレイになってる気がします。
まだ4カ月やってないのでわかりませんが
嫁と兼用すればまだましかなーって(._.)

きおつけなはれやっ！！！

イェイ♪

あっ！
見た事あるやつだ！！

終わり❤︎