こんばんは！だいすけです！

最近とても暑いですね(O_O)

熱中症を起こしてしまう事もあるので、
こまめな水分補給を意識して、
無理し過ぎない様に気を付けましょう！

話しは変わりまして、

最近、ランニングをする時に
「Nike + Run Club」というアプリを
使用してます！

このアプリはランニングの際に
起動しておけば、走った距離と
時間、速度、消費カロリーなど、
様々なデータを確認する事ができます！

また、過去のランニング記録も確認
出来るため、意識付けにもなります！

どうせ走るなら、ただ走るよりも
走った後に数値として記録が残る方が
楽しいですよね(°▽°)

是非、みなさんもランニングをする時は
このアプリを使用してみてください\( ˆoˆ )/