こんにちは、本部ジムの剛です。
今回のお題は【自分の中のルーティンは？】
色々考えたのですが、毎日行動する前に行なっていることと言えば、
シャワー浴びることです。
通称朝シャンをしてます。
仕事の時も浴びる時間を考え早起きします。
朝の眠たさ、スッキリします。
朝シャンはハゲると言うのがありますが、それは間違いみたいです。
男性型脱毛症（AGA）
遺伝
DHT（男性ホルモンの影響）
加齢
が基本的な原因らしいです。