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2026.03.13
お疲れ様です! 助信ジムのふうきです!
今回のお題は自分のルーティーンを紹介していきます!
自分のルーティーンは毎日しっかりお風呂に浸かることです!
しっかり湯船に浸かり仕事やジムの疲労をとっています!
ストレッチはたまにしかできてないのでそれもルーティーン化していきたいと思います!